Deixar um tempo livre para encontrar consigo mesmo,
E diante de suas forças descansar para então sarar feridas e dores.
Ao fim do dia, ao começar da noite,
Sentar e ouvir o silêncio, trazendo sabedoria.
Respirar lenta e profundamente, daquelas de abrir toda a caixa.
Esticar bem os braços e pernas.
Ver que a simplicidade de Deus te sustenta e te guarda,
Porque Ele te ama.
Mateus 11: 28-30
Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.
Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas.
Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve.
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